Cieľom workshopu bude vyrobiť si barefoot sandálky, v ktorých budete môcť veselo odísť domov. Rovnako dôležitou súčasťou budú informácie týkajúce sa zdravia tých, ktorí sú v tejto barefoot obuvi ochotní chodiť. Ide totiž o špecifický spôsob chôdze, ktorý je zdraviu veľmi prospešný, ale to iba vtedy, ak sa vykonáva správne.
Bosá chôdza vám dodá energiu, zlepší Vašu imunitu i vitalitu, zmierni stres aj bolesti chrbta aj kĺbov.
Program workshopu:
17.00 -17.30 h – Informácie o správnom spôsobe chodenia v barefoot obuvi alebo naboso, tiež o zdravotných výhodách pre deti aj dospelých, ako aj o nástrahách takejto chôdze;
17.30 -17.50 h – Informácie o materiáli, cene či druhoch barefoot obuvi + o tom ako zohnať materiál na „výrobu“ sandálov;
17.50 – 20.00 h – Postupná inštruktáž k tomu, ako správne sandálky vyhotoviť a ich samotná výroba.
Pokiaľ by niekto chcel vyrobiť sandálky pre svoje dieťa/manžela/kamarátku alebo niekoho iného, kto by sa nemohol workshopu zúčastniť, je možné si pre neho iba odkúpiť materiál. V tom prípade ale prosím o prinesenie nákresu nohy dotyčného podľa tohto návodu: https://www.youtube.com/watch?v=fF6aGK5

Vstupné na akciu: 25€
Ozdoby: platia sa zvlášť.
K dispozícii budú na výber podrážky od 1mm do 5 mm, veľké množstvo farieb paracordov, rôznych ozdôb a samozrejme pomôcky potrebné k výrobe. Kto by si želal, môže si priniesť vlastné ostré nožnice, kladivo a kus dreva, ktorému nevadí pár dier (napr. staré kuchynská doska na krájanie). Ušetrí sa tým čas, ale nie je to žiadna nutnosť. Úplne postačí, keď si donesiete chodidlá, pre ktoré budú sandálky určené. 🙂
PROSÍM O REGISTRÁCIU na FB Monika Vyvlečková či na e-mailovej adrese: 111lilian@seznam.cz
Pokiaľ by sa niekto zaregistroval a nemohol nakoniec prísť, prosím, aby sa nezabudol odhlásiť. Maximálny počet účastníkov je 30 ľudí. Ak by chcel niekto len odkúpiť materiál, prosíme Vás, aby ste nám to nahlásili.
P.S. V prípad pekného počasia sa workshop uskutoční vonku na terase či na priľahlých trávnatých plochách.Prineste si prosím preto deky, karimatky či iné podložky na sedenie.

Vopred pekne ďakujem a teším sa na Vás

Monika + Monsterscafe tím