Power joga pre mamičky a detičky – každý štvrtok o 9.30 h v Monsters cafe, v prípade pekného počasia na vonkajšej terase.

Power joga je športovejší druh jogy s prvkami jemnej dynamiky a sily, ktorý buduje krásne pevné štíhle telo, zvyšuje ohybnosť kĺbov, chrbtice i flexibilitu svalstva.
Je určená pre mamičky na materskej dovolenke, ktoré chcú byť aktívne, ale nemajú kam, prípadne nechcú odložiť svoje deti. Na túto lekciu si ich môžu zobrať so sebou, dokonca ich aj zapájať do jednotlivých asán a ich prípadný plač či smiech nebude nikoho rušiť ani rozptyľovať.
Powerjoga pre mamičky a deti je výborným prostriedkom ako pravidelne cvičiť, zároveň byť k dispozícii dieťaťu, socializovať sa a v neposlednom rade i účinným príkladom rodiča, že pohyb by mal byť našou neoddeliteľnou súčasťou.

V prípade, že si želáte sa jogy zúčastniť, napíšte nám to do komentu na Facebook. (stačí napísať: PRÍDEM 1 + 1 ;-)), keďže kapacita miestnosti je obmedzená.

Vstupné: 8 eur/ os.

Tešíme sa na vás
Váš Monsterscafe tím a Monika